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AHA! Sylvia C. Trächslin

Jedes Lebewesen ist Teil von Systemen.
Systeme sind miteinander verbunden.
In jedem System ist alles miteinander verbunden, hängt alles miteinander zusammen, und beeinflusst sich alles wechselseitig: auch durch das
Denken, Fühlen und Handeln.

Oft verursachen Menschen mit ihrem Denken, Fühlen und Handeln wechselseitiges Leid. Das ist gut so!

Denn erst wenn mensch leidet, sich in den eigenen Lebensumständen sowie gewählten Systemen, Beziehungen und Rollen stark eingeengt und gefangen fühlt, ist mensch dazu bereit, das eigene Denken zu entgrenzen, Altes loszulassen, sich mit Glaubereien und Vergebung zu befassen, um sodann Selbstbefreiung, Leichtigkeit im Sein, Liebe und LEBEN erfahren zu können.

Sylvia C. Trächslin

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Adressen für Erwachsene

Hilfsangebote für von Gewalt betroffene Erwachsene und Gewalt ausübende Erwachsene


www.143.ch oder Telefon 143 - Dargebotene Hand bietet Erwachsenen in Krisensituationen einen Gesprächspartner an. Garantierte Diskretion und Anonymität - Tag und Nacht


Informationen zu Substanzen- und Verhaltensabhängigkeiten sowie Selbsthilfegruppen in der Schweiz

  • www.definiertestrinken.ch mit kostenfreiem Selbsthilfeprogramm 'Definiertes Trinken®' zum Downloaden
  • www.infoset.ch Infoset bietet einen umfassenden Überblick über die schweizerische Suchtarbeit. Unter der Beratung und Therapie (ambulante Angebote) finden Sie Adressen von kantonalen Alkoholfachstellen
  • 0800 800 280 oder www.sucht-info.ch Sucht-Info Schweiz (ehem. Schweiz. Fachstelle für Alkohol- & andere Drogenprobleme)
    Hier erhalten Sie kostenlose Beratung, Auskunft.
  • SafeZone.ch Online-Beratung in Deutsch, Französisch, Italienisch
  • www.al-anon.ch Selbsthilfegruppen für für Verwandte und Freunde von AlkoholikerInnen
    0848 848 843 für die Deutschschweiz 24h Hotline
  • Blaues Kreuz www.blaueskreuz.ch

Adressen für Jugendliche

Hilfsangebote für von Gewalt betroffene Kinder und Jugendliche


www.checken.ch ist eine Website mit Tests zum Alkohol-, Tabak- und Cannabiskonsum.
Im Anschluss an den Test erhältst du Informationen dazu, wie sich dein Konsum auf deinen Körper auswirkt (bei deiner Körpergrösse, bei deinem Körpergewicht etc.).

Selbsthilfegruppen für Verwandte und Freunde von AlkoholikerInnen www.al-anon.ch und für Junge Menschen www.alateen.ch

Beratung für Lösungen bei Problemen mit Alkohol, Tabak und anderen Drogen